1、进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！拿姚明防守奥胖为例。
2、积极地防守意味着在进攻队员臂长之内并处在防守位置中。 任何防守队员可看守任何进攻队员。防守队员可夹击进攻队员。
3、防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。
4、进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！进攻3秒是国际篮联的规定，但是防守3秒是NBA特有的。
法律分析：篮球规则，3秒违例。是指发生在篮筐下半圆弧限制区，即3秒区内的违例行为。分为防守3秒和进攻3秒，简单来说防守3秒是指防守队员没有贴身防守而在己方的3秒区内停留3秒或以上，判罚为防守3秒违例。
当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。 队员在下列情况中应被默许：（1）他试图离开限制区。
国际篮联的三秒规则是指发生在篮筐下半圆弧限制区，即3秒区内的违例行为。具体分为防守三秒和进攻三秒。
他在限制内，当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。为证实队员自身位于限制区外，他必须将双脚置于限制区外的地面上。
秒钟的限制不适用于：FIFA三秒区示例图——（1）当投篮的球正在空中时；（2）抢篮板球时；（3）死球时。队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。违反本条规则是违例。
1、防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。
2、进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！进攻3秒是国际篮联的规定，但是防守3秒是NBA特有的。
3、防守三秒：在NBA的比赛当中，“防守三秒”规定是指防守球员站在三秒区内防守时，裁判加入认为防守球员“并没有去防守到任何一位特定的进攻球员”时。
4、进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！拿姚明防守奥胖为例。
5、防守3秒就是防守队员站在颜色地带，就是内线那个长方形内3秒不出，计算违例。进攻3秒就是进攻队员在颜色地带，进去3秒不出，就算违例，拿球进攻打地位超过三秒也算违例。
6、进攻三秒：如果攻方队员在3秒区内，无球，在三秒内没有持球的话，就进攻3秒违例。这条规则的主要目的是防止无球攻方队员在篮下等球，这样的话对比赛来说就非常不精彩了。
1、进攻3秒是指进攻队员已进入前场后，某进攻队员在无球或无进攻动作或意图的情况下在3秒区停留3秒或以上，判罚为进攻三秒。以上两种3秒违例均做交换球权处理。
2、篮球规则，3秒违例。是指发生在篮筐下半圆弧限制区，即3秒区内的违例行为。分为防守3秒和进攻3秒，简单来说防守3秒是指防守队员没有贴身防守而在己方的3秒区内停留3秒或以上，判罚为防守3秒违例。
3、国际篮联的三秒规则是指发生在篮筐下半圆弧限制区，即3秒区内的违例行为。具体分为防守三秒和进攻三秒。
1、进攻3秒的规则 某队控球时，进攻队员不得在罚球线远边和端线并向场外延伸4英尺[想象]之间的罚球区域内停留超过3秒。允许在此区域内不到3秒的队员在世界范围内秒结束时做投篮动作。
2、秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球（球进入比赛状态）的一刹那开始。3秒钟的限制不适用于：当投篮的球正在空中。抢篮板球时。死球进。
3、秒区是篮球比赛中的一个区域，其规则是限制进攻方球员在有利进攻位置滞留时间过长。具体规则如下： 3秒区是一个为了限制进攻方球员在有利进攻位置滞留时间过长而从球场地面划出的区域。
